2016さが桜マラソンから1週間がすぎました。
2016さが桜マラソンを5時間19分で完走してから1週間が過ぎました。
やり終えたという感覚と達成感は未だに消えずにおります。
完走したその日から発症した筋肉痛も4日目には完全に消え膝足首等の関節痛もありません。
丈夫に生んでくれた両親に感謝でございます。
ただ、内蔵は少しバカになってしまっているのか空腹感が収まりません。
加えて疲労が蓄積されていたのかここにきて集中力が切れ気味です。
メンタル的には完走して実感できた「やり続ければ必ず成し遂げられる」を
どこに活かしていこうか模索しているところであります。
フルマラソンを走った後は約2週間ほど安静にケアした方が良いらしい。
予定は未定ですがまた大きな大会に出たい。
今は体に十分な休養と好物をたくさん食べて心身ともにリラックス。
来週からはまた走り始めようかなと思っております。
やり終えたという感覚と達成感は未だに消えずにおります。
完走したその日から発症した筋肉痛も4日目には完全に消え膝足首等の関節痛もありません。
丈夫に生んでくれた両親に感謝でございます。
ただ、内蔵は少しバカになってしまっているのか空腹感が収まりません。
加えて疲労が蓄積されていたのかここにきて集中力が切れ気味です。
メンタル的には完走して実感できた「やり続ければ必ず成し遂げられる」を
どこに活かしていこうか模索しているところであります。
フルマラソンを走った後は約2週間ほど安静にケアした方が良いらしい。
予定は未定ですがまた大きな大会に出たい。
今は体に十分な休養と好物をたくさん食べて心身ともにリラックス。
来週からはまた走り始めようかなと思っております。
ご注意
この記事は、2016年04月11日 に作成されたものです。
現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。
2年ぶりにブログします。
まさに零れ桜、庭木ダムへ行ってきました。
水面に写る夜桜を見に武雄市赤穂山の八天桜へ行ってきました。
手先不器用な私が『モザイクキャンドル』を作ってみたら。
伊万里市立大川内小学校で租税教室をしてきました。
まさに零れ桜、庭木ダムへ行ってきました。
水面に写る夜桜を見に武雄市赤穂山の八天桜へ行ってきました。
手先不器用な私が『モザイクキャンドル』を作ってみたら。
伊万里市立大川内小学校で租税教室をしてきました。
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